Yoga-Specials
Januar - April 2019
Yoga-Special einzeln jeweils 25,- EUR
| Datum | Uhrzeit | Thema | Yogalehrer/in |
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So, 20.01.2018 |
17:00 - 19:00 Uhr |
Yoga meets music |
Jürgen Knauff |
| So, 24.02.2018 |
17:00 - 19:00 Uhr |
Yoga meets music |
Jürgen Knauff |
| Tauche 108 min ein in den Fuss der Klänge bei deinen Hatha-Yogaübungen | |||
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Erlebe die Erfahrung der Asanas, der Atemübungen und der Tiefenentspannung in Begleitung von Harmonium, Flöte, Gitarre und Stimme. Lass dich von den Klängen in den einzelnen Körperstellungen tragen und komme mehr bei dir an. Nada Yoga (Klang Yoga) beruht auf dem tiefen Wissen über Beschaffenheit und Wirkung von Klängen auf den Menschen. |
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| So, 03.02.2019 | 17:00 - 19:00 Uhr | Faszien Yoga | Susanne Privat |
| Faszien Yoga - Entlastung für den Rücken und Schulter-/ Nackenbereich | |||
| Oft haben wir das Gefühl die ganze Last auf unseren Schultern zu tragen. Stress und Anspannung führen zu Verspannungen im Rücken und Schulter-/ Nackenbereich. In diesem Workshop arbeiten wir mit sanften, myofaszialen dynamischen Dehnungen, minimalen Federübungen und Massagebällen. Die Übungen können dir helfen, Verspannungen im Körper aufzulösen. | |||
| So, 10.03.2019 | 17:00 - 19:00 Uhr | Hatha Yoga Flow | Karin Eckert |
| Hatha Yoga Flow - Frühlingserwachen | |||
| Für alle die mit kraftvollen, dynamischen Flows ihren Körper in Schwung bringen wollen. Hatha Yoga Flow ist besonders für Menschen geeignet, die unter Unruhe, Gedankenkreisen oder starkem Stress leiden. | |||
| So, 31.03.2019 | 17:00 - 19:00 Uhr | Yin Yoga Detox | Susanne Privat |
| Yin Yoga Detox Special - Entgiftung des Körpers, neue Kraft und Energie sammeln | |||
| Dieser spezielle Detox Yin Yoga Workshop steht ganz im Zeichen der Entgiftung. Eine Sequenz für Leber und Gallenblase mit vielen Hüftöffnern und Drehungen wird dich ganz auf den Frühling einstimmen. | |||
Anmeldung: Bitte mindestens 4 Tage vor Veranstaltungsbeginn anmelden bei: mail@mandala-friedrichsdorf.de
MANDALA - Zentrum für Bewusst-Sein & Bewegung
Wilhelmstrasse 7a
61381 Friedrichsdorf
mail@mandala-friedrichsdorf.de
www.mandala-friedrichsdorf.de
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