Yoga-Specials

Januar - April 2019

Yoga-Special einzeln                         jeweils 25,- EUR

 

Datum Uhrzeit Thema Yogalehrer/in
       

So, 20.01.2018

17:00 - 19:00 Uhr

Yoga meets music

Jürgen Knauff

So, 24.02.2018

17:00 - 19:00 Uhr

Yoga meets music

Jürgen Knauff
Tauche 108 min ein in den Fuss der Klänge bei deinen Hatha-Yogaübungen

Erlebe die Erfahrung der Asanas, der Atemübungen und der Tiefenentspannung in Begleitung von Harmonium, Flöte, Gitarre und Stimme. Lass dich von den Klängen in den einzelnen Körperstellungen tragen und komme mehr bei dir an.

Nada Yoga (Klang Yoga) beruht auf dem tiefen Wissen über Beschaffenheit und Wirkung von Klängen auf den Menschen.

 
So, 03.02.2019 17:00 - 19:00 Uhr Faszien Yoga Susanne Privat
Faszien Yoga - Entlastung für den Rücken und Schulter-/ Nackenbereich
Oft haben wir das Gefühl die ganze Last auf unseren Schultern zu tragen. Stress und Anspannung führen zu Verspannungen im Rücken und Schulter-/ Nackenbereich. In diesem Workshop arbeiten wir mit sanften, myofaszialen dynamischen Dehnungen, minimalen Federübungen und Massagebällen. Die Übungen können dir helfen, Verspannungen im Körper aufzulösen.
 
So, 10.03.2019 17:00 - 19:00 Uhr Hatha Yoga Flow Karin Eckert
Hatha Yoga Flow - Frühlingserwachen
Für alle die mit kraftvollen, dynamischen Flows ihren Körper in Schwung bringen wollen. Hatha Yoga Flow ist besonders für Menschen geeignet, die unter Unruhe, Gedankenkreisen oder starkem Stress leiden.
 
So, 31.03.2019 17:00 - 19:00 Uhr Yin Yoga Detox Susanne Privat
Yin Yoga Detox Special - Entgiftung des Körpers, neue Kraft und Energie sammeln
Dieser spezielle Detox Yin Yoga Workshop steht ganz im Zeichen der Entgiftung. Eine Sequenz für Leber und Gallenblase mit vielen Hüftöffnern und Drehungen wird dich ganz auf den Frühling einstimmen.

Anmeldung: Bitte mindestens 4 Tage vor Veranstaltungsbeginn anmelden bei: mail@mandala-friedrichsdorf.de

MANDALA - Zentrum für Bewusst-Sein & Bewegung

Wilhelmstrasse 7a

61381 Friedrichsdorf

mail@mandala-friedrichsdorf.de

www.mandala-friedrichsdorf.de