Yoga-Specials

Januar - April 2020

Yoga-Special 2 h / 2,5 h / 3 h                    25,- EUR / 30,- EUR / 35,- EUR

 

Datum Uhrzeit Thema Yogalehrer/in
       

So, 02.02.2020

17:00 - 19:00 Uhr

Blind Yoga

Susanne Privat

Blind Yoga - Erlebe deine Yogapraxis mit verbundenen Augen neu und intensiv

Verschließe deinen wichtigsten Sinn - deine Augen - mit einem Tuch. Erlebe deine Yogapraxis völlig neu! Ohne Ehrgeiz, ohne zu vergleichen, fließt du durch eine sanfte Yogastunde, ganz mit dir selbst verbunden, weich, nur dich selbst in deinem Körper spürend, im Zustand des Yoga - vollkommen präsent!

 
So,22.03.2020 16:00 - 19:00 Uhr Einsteiger- & Vertiefungsworkshop Susanne Privat
Erfahre Hintergrundwissen & passe Yogaübungen optimal an deinen Körper an

Du wolltest schon immer wissen, was hinter dem Yogatrend steckt? Du hast zwar schon Yoga-Kurse besucht, wüsstest aber gerne etwas mehr über Yoga und die einzelnen Übungen? Du möchtest erfahren, wie du die Übungen optimal an deinen Körper anpassen kannst?

Egal, ob du völliger Yoga-Anfänger bist, schon ein paar Yogastunden besucht hast oder bereits Yoga-Fortgeschrittener bist - du profitierst auf jeden Fall von unserem Vertiefungs-Workshop.

 
So, 26.04.2020 17:00 - 19:30 Uhr Yin Yoga Susanne Privat
Detox Yin Yoga im Frühling - Entgifte und Entschlacke deinen Körper
Entgiften und Entspannen mit Yin Yoga! Lasse den Winter körperlich und mental hinter dir - schenke dir neue Kraft und Energie, indem du das Alte und Verbrauchte loslässt und dich für Neues öffnest!
In der sehr langsamen und ruhigen Praxis des Yin Yoga werden deine Faszien, Gelenke und Bänder sanft gedehnt und deine Meridiane stimuliert. Mit dieser speziellen Yogasequenz stimulieren wir die wichtigsten Entgiftungsorgane und somit auch ihre Meridianverläufe: Leber/Gallenblase, Nieren/Blase & Magen/Milz.

Anmeldung: Bitte mindestens 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn anmelden bei: mail@mandala-friedrichsdorf.de

MANDALA - Zentrum für Bewusst-Sein & Bewegung

Wilhelmstrasse 7a

61381 Friedrichsdorf

mail@mandala-friedrichsdorf.de

www.mandala-friedrichsdorf.de