Stegreif-Singen - Workshops

Circlesinging und Impro-Spiele für musikalische und vermeintlich unmusikalische Menschen - von kreativ-experimentell bis meditativ-heilsam

Um was geht es:

  • Ausdrucksmöglichkeiten der Stimme jenseits von Worten, Normen und Bewertungen,
  • unmittelbare Kommunikation über Stimmklang, Mimik und Gestik,
  • Gleichzeitigkeit von Verbundenheit in Gemeinschaft und intuitiver Ausdruck persönlicher Individualität,
  • Lustvolles, spielerisches und aktives Erleben, der jedem Menschen ureigenen Musikalität.

Was erwartet euch:

  • Klangvolle Abende voller Spontanität, Lebensfreude, Tiefe, Kreativität, Flow, Freiheit, Individualität und Gemeinschaft jenseits von richtig und falsch,
  • Ein wertschätzender und humorvoller Rahmen,
  • Respekt und Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und Anderen,
  • Leichtigkeit in der Schwerkraft der Bodenhaftung.

Was wir tun:

  • Singen, brummen, grunzen, piepen, schnalzen, stampfen, flüstern, lauschen, spüren, lachen, tanzen, träumen, rasseln, klatschen, trommeln, klappern, schnaufen, prusten, säuseln, atmen, schütteln, wackeln, spielen ...
  • einfach sein im Werden & Vergehen von Klängen und Klangschichten,
  • Wir entlasten den Kopf, öffnen unser Herz und bewegen uns entspannt im Spannungsfeld der Pole zwischen Ordnung und Chaos, Struktur und Freiheit, Raum nehmen und geben, Stille und Klang, Einatmen und Ausatmen ...

Was es bewirkt:

  • Es macht vor allem Spaß!
  • Körper und Geist entspannen sich.
  • Die Atmung wird aktiviert und so der gesamte Organismus intensiv mit Sauerstoff versorgt.
  • Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und das Immunsystem gestärkt.
  • Es werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet.

Die nächsten Termine sind:

 

​​Freitag, 06.04.2018            19:00 - 21:30 Uhr

"Nun will der Lenz uns grüßen"

 

Freitag, 08.06.2018            19:00 - 21:30 Uhr

"Lachend kommt der Sommer"

Teilnahmegebühr: 25.- EUR pro Termin
Jeder Workshop kann einzeln gebucht werden. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Workshopleitung:

Stefanie Bieber - Instrumentalpädagogin, Dipl. Orchester-Flötistin, Harfenistin, Tin-Whistle-Virtuosin, Komponistin, Stimm-Improvisation für Jedermann, Klangpoetin, passionierte Trad-Session-Musikerin

Weitere Informationen und Anmeldung bei:

Stefanie Bieber

Tel: 069-54804710

e-mail: mail@stefanie-bieber.de
Anmeldung mittels Formular unter: www.stefanie-bieber.de/stegreifsingen

MANDALA - Zentrum für Bewusst-Sein & Bewegung

Wilhelmstrasse 7a

61381 Friedrichsdorf

mail@mandala-friedrichsdorf.de

www.mandala-friedrichsdorf.de